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キヌア、水、ベジタリアンスープペースト、人参(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)、 ...動物性素材を使っていないデトックスカレーピラフです。キヌアを炊飯器で炊いて、炒めた野 ...
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ジャスミンライス、緑豆、キヌア、水、塩(コツ参照)カレーなどの付け合わせに。
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さささみ、キヌア、玉ねぎ、ひよこ豆、ルー、油キヌアとカレーでヘルシーに！
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キヌア、水、ヨーグルト、蜂蜜キヌアにカレーとても合います！美味しいです！ヨーグルトも本当に美味しいですよ！
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ジャワカレーカロリーハーフ、ささみ、☆水、☆塩、☆お酒、☆しょうが、★小松菜、★キャ ...ナンとよくあいます
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キヌア、水、カレー粉、鶏もも肉、にんにく、キャベツ、赤パプリカ、カレー粉、塩コショウ ...カレー風味に炊いたキヌアと鶏肉とキャベツのカレー炒めを合わせてカフェプレートにしてみ ...
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米、キヌア、エリンギ、赤パプリカ、ナンプラー、ターメリック、ガラムマサラ、カイエンペ ...炊飯器がお仕事します！油もお肉も入りませんが本格的な味に仕上がりますよ。
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キヌアご飯、豚肉、エリンギ、しいたけ、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、キウイ、カレール ...フライパン一つで作るきのこカレー。 きのこたっぷりで栄養満点！！ 焦げ付ける心配もな ...
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鶏むね肉ミンチ、コストコのキヌアサラダ、塩コショウ、カレー粉、春巻きの皮(ミニサイズ ...キヌアサラダをアレンジして春巻きに。 カレー味でこどもでも食べれます！
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カレー、トマト、ベビーリーフ、炊いたキヌア最近はやりのキヌアを一工夫してカレーでいただきました！
394万
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監修：西邨マユミ
