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鶏もも肉、大根、豆苗、えのき、ホタテ貝柱、ゆず、塩麹、水風味付けに柚子を入れてあっさり頂く塩麹鍋です。 油を使わずにヘルシーに(^^)
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水、無調整豆乳、キャベツ、白葱、塩麹、だしの素、料理酒、醤油、きのこ、豆腐、油揚げ塩麹を入れることでキャベツも柔らかく、ちょっと酒粕入れたみたいな深みのある味に。 -
豚肉(こま切れ)、大根（輪切り）、人参、じゃがいも(中)、キノコ、豆腐、長ネギ、赤味 ...豚汁風の具材を煮込み、溶いた赤みそを回しかけて、仕上げます。
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鶏もも肉、黒舞茸、エリンギ、しめじ、えのき、小麦粉、ごま油、●水、●鶏ガラスープ、● ...たっぷりのきのこと鶏もも肉をオイスターソースの出汁で煮込む、中華風鍋レシピです。
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鍋の残り、ご飯、にんにく(みじん切り)、しめじ、オリーブオイル(サラダ油)、チーズ( ...簡単に作れます。
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鮭、豆腐、大根、白菜、人参、ごぼう、白葱、生椎茸、赤味噌、白味噌、塩、だし昆布、水石狩鍋といえば味噌仕立ての出汁に鮭を入れた体の芯まで温まる冬の北海道の定番です。(河 ...
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卵、むきエビ、鶏肉、椎茸、★水、★白だし、★みりん、★鶏ガラスープの素、★塩失敗しない★茶碗蒸しが作れます♪
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鶏肉(胸肉)、白菜、大根（輪切り）、にんじん、キノコ（マイタケ）、うどん、小餅、刻み ...もち＆うどんと炭水化物がっちりのお鍋。おてもとの野菜をたっぷり加えてみて下さい。
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水、白菜、だしの素、きのこ、無調整豆乳、白だし、水菜、豚肉、その他豆乳と白だしだけの簡単鍋です。
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クレソン、鴨肉スライス、醤油、酒、味醂、水、えのき、餅、ねぎ、出汁パック、素麺クレソンと鴨の相性がぴったり
395万
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：クックパッド 管理栄養士
