キャンプ飯 ソロ のレシピ

イナバ タイカレー 缶詰、ご飯

無洗米、出汁、醤油、みりん、酒、牡蠣

米、基本のトマトソース、鶏肉（唐揚げ用を買うと切らなくてもいい）、塩胡椒、コンソメス ...

乾燥スパゲッティ、水、乾燥ニンニク（スライス）、白ワイン又は水、ツナ缶のオイル、オリ ...