-
きゅうり、しらす、塩、酢、砂糖、うすくち醤油酸っぱさを抑えた味です。
-
きゅうり、茗荷、しらす、砂糖、酢、レモン汁酸味が控えめで食べやすい酢の物です。
-
乾燥ワカメ、しらす、きゅうり、塩、調味酢、すりごままな板も包丁もいらず、楽チン♪ しらすが入って、カルシウムも摂れる酢の物です♡
-
きゅうり、塩（きゅうりの塩もみ用）、ワカメ（塩漬けまたはカットワカメ）、しらす、ごま ...定番のきゅうりとワカメにしらすとごまを入れた酢の物です。副菜の小鉢におススメの一品で ...
-
きゅうり (薄めの輪切り)、塩、しらす、乾燥わかめ （水戻ししておく）、酢、砂糖、し ...酢の物にだし汁を入れるだけで減塩につながります！ ぜひ作ってみて下さい☺
-
キュウリ、塩、わかめ、しらす、酢、砂糖、白だし、ポン酢カニカマを釜揚げしらすにしてみました。さっぱりとしてカリシウムが摂れていいのではと。
-
塩蔵わかめ、きゅうり、じゃこ、カニカマ、しらすなど、かんたん酢、穀物酢、醤油、砂糖、 ...我が家の甘めの酢の物レシピです！ 定番のわかめときゅうりで♡
-
釜揚げシラス、キュウリ、塩(キュウリ塩揉み用)、カットワカメ、ミツカンかんたん酢、だ ...釜揚げシラスを使った酢の物です♡ すりごま&ごま油を入れ、ごま香り、ミツカンかんたん ...
-
切干大根、しらす、きゅうり、蒲鉾、■砂糖、■酢、■塩、■水切干大根は水で戻しただけで酢の物にすれば歯応えが残り低カロリーで満足感が得られます。
-
胡瓜、かにかま、しらす なくてもOK、酢(すし酢orかんたん酢)簡単美味しい♡ やみつきになる酢の物です♪
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
監修：食のスタジオ
