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ひき肉、たまねぎ、なす、ピーマン、トマト、にんにく(みじん)、しょうが(みじん)、カ ...ルーを使わないのでちょっとヘルシー？
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豚ひき肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、油、カレー粉、A ニンニクすりおろし、A ...1人分 エネルギー：254kcal 食塩相当量：1.2g
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牛豚合挽き肉、玉ねぎ、にんじん、カットトマト、生姜(チューブ)、にんにく(チューブ) ...一口食べるたびに感じるコクと旨み♪スパイシーさと野菜やはちみつのやさしい甘みのバラン ...
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オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、にんじん、しょうが、ひき肉(何でもOK、私は牛豚合 ...市販ルー不使用、添加物も小麦粉も入っておらず健康的です。優しいけどしっかりスパイスの ...
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玉ねぎ、にんじん、ニンニクチューブ、オリーブオイル、豚ひき肉、小麦粉、●水、●カレー ...食材はシンプルなキーマカレーです。ルーを使わずに優しい味付けで食べやすいです。
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鶏ひき肉 (他の肉でも◯)、玉ねぎ、その他の野菜 (ナス, ゴーヤ等)、オリーブオイ ...家にある物でパパッと作れる、ヘルシー無添加カレーです！沢山の野菜＆トマト缶使用で栄養 ...
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ひき肉、●ピーマン、●人参、●玉ねぎ、●にんにく(チューブ可)、●しょうが（チューブ ...具だくさんだから1品で夕食が決まる♪ 簡単でシンプルな材料なのに奥深い味♡ 温玉がト ...
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大豆、玉ねぎ、人参、茄子、パプリカ、カレー粉、唐辛子、小麦粉、ウスターソース圧力鍋で簡単に出来るキーマカレー。 カレールーも挽き肉も使わずのレシピです。辛い方が ...
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玉ねぎ、合挽きミンチ、オリーブオイル、おろししょうが(チューブ)、おろしにんにく(チ ...水も市販ルーも使わないキーマカレーです♪
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ひき肉、玉ねぎ、人参、パプリカ、☆ピーマン(お好みで)、☆バナナ(お好みで)、しょう ...野菜たっぷりキーマカレー です。 カレー粉を使うことでカロリーが控えめに。
有名人のレシピ
合挽き肉、オクラ、トマト、人参、玉ネギ、にんにく、しょうが、オリーブ油、カレー粉、塩
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