ケフィア のレシピ
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ケフィア、アボカド、玉ねぎ、コンソメブイヨン、水、にんにく、オリーブ油、塩コショウ本格液に夏になる前に、栄養たっぷりのスープで栄養補給！冷製スープなのでさっぱり頂けま ...
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じゃがいも、白ネギ、菜の花、オリーブオイル、水、顆粒コンソメ、豆乳、ケフィア、塩、お ...かためのドイツパンなどとよく合う、春にぴったりなグリーンビシソワーズです。
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スパゲティ、ケフィア、あおさ（乾燥）、柚子胡椒、オリーブオイル、筍の水煮、しょうゆ筍は掘りたてで自分でゆでたものを使うのがおすすめですが、市販の水煮でもOK。その場合 ...
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ケフィア、甘酒、みかん、シークワーサー汁（無い場合ゆずやレモン）、はちみつ、シナモン ...温度が50℃以上になると菌が死んでしまうことがあるので目安は“お風呂くらいの温度”と ...
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ケフィア、甘酒、プルーン(エキスタイプ なければドライプルーンを刻んでつぶす)、生姜 ...寒い時期にほっとするホットケフィアをお試しください☆
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「ケフィア豆乳ヨーグルト」 （発酵したもの）、ビスケット、インスタントコーヒー、お湯 ...「ケフィア」人気検索でトップ1獲得！マスカルポーネチーズの代わりに「ケフィア豆乳ヨー ...
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さつまいも、ケフィア豆乳ヨーグルト（発酵させたもの）、無調整豆乳、オリゴ糖「ケフィア」の人気検索でトップ10入り！乳酸菌と食物繊維が摂れる！ケフィア豆乳ヨーグ ...
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オリーブ油、にんにく、しょうが、玉ねぎ、赤身の牛肉（切落とし）、マッシュルーム、大豆 ...インスタントのルーを使わずに簡単に作ることが出来てとってもヘルシー。ケフィアは出来上 ...
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そば、ケフィア、水、めんつゆ(2倍濃縮)、柚子胡椒、れんこん、ごぼう、にんじん、酒、 ...まだ少し暑い秋にうれしい冷製蕎麦です。うどんで食べても美味しいですよ！
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ケフィア、パイナップル、りんご、ルビーグレープフルーツ、ブルーベリー、オレンジ、お好 ...暑い時期にさっぱり食べられるフルーツサラダ。ケフィアで作ることで酸味のないスッキリし ...
