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ケール、ご飯、ベーコン、顆粒コンソメ、とろけるチーズ、バター、水、塩胡椒、粉チーズ10分ほどで簡単に!余ったご飯の活用! チーズとケールが絶妙です。
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カリーノケール、マヨネーズ➀、粒マスタード➀、塩、マヨネーズ➁、柚子胡椒➁ケールとマヨネーズを和えるだけ。 マヨネーズにお好みで味つけを変えるとバリエーション ...
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カリーノケール、卵、ベーコン、サラダ油、塩コショウカリーノケール・ベーコン・卵で綺麗な三色炒めです。ケールが濃い緑でとても映えます。
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カリーノケール、豚肉、豆腐、エバラ プチっと鍋、カットトウガラシ、ポン酢お家で簡単ケール鍋! ご家族でも、1人暮らしの方でもぜひお試しください
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ケール、しめじ、長ネギ、牡蠣、豆乳、バター、塩コショウ糖質制限メニューの「豆乳牡蠣スープ」に入れてみました。ケールにクセが少ないためたくさ ...
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カリーノケール、バター、にんにく(チューブ)材料とケールを鍋に入れて中火で混ぜるだけで出来上がり。 お肉などの付け合わせなどにぜ ...
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カリーノケール、煮干し、塩昆布、ごま油、かつお節、昆布、ごま、醤油、砂糖カリーノケールを使ってふりかけを作ってみました。作り置きしておけばいつでも使える栄養 ...
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カリーノケール、キャベツ、薄力粉、卵、長いも、油揚げ、えのきだけ、切りイカ、冷ごはん ...キャベツと合わせて、栄養価高いケールも一緒にお好み焼きに!
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カリーノケール、豚肉、大根、こんにゃく、ねぎ、味噌普段の豚汁が鮮やかに大変身!
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カリーノケール、ベーコン、エリンギ、オリーブオイル、塩・胡椒加熱するとカサが減るのでたくさん食べられます( ˘ω˘ )