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油、水、しょうが、にんにく、たまねぎ、トマトorトマト缶、鶏肉、ココナッツ、塩、カル ...ココナッツミルク1缶使い切りで作れるココナッツミルクカレーです。
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鶏もも肉、玉ねぎ、カットトマト、ココナッツミルク、サラダ油、生姜（すりおろし）、にん ...ズボラにあらず！電子レンジでお手軽に作る本格スパイスチキンカレーのレシピです。
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挽肉、玉ねぎ、人参、ごぼう、クローブ（ホール）、ニンニク、生姜、ターメリック、クミン ...レシピ投稿際 スパイスから使ってキーマカレーにしました。
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ひよこ豆（乾燥）、水、塩、玉ねぎ、パプリカ、トマト、ニンニク、生姜、アーモンドパウダ ...おうちで本格的なスパイスカレーが作れちゃいます♪甘味とコクがあってとっても美味しいで ...
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牛バラ、玉ねぎ、人参(あれば)、マッシュルーム、生姜、ニンニク、カットトマト缶、米油 ...牛ブロックで存在感出すのもいいですが、牛バラだと作りやすく食べやすいです♪
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★タケノコ水煮、★ひじき(乾燥)、★エリンギ、★ひよこ豆(茹でてあるもの)、玉ねぎ、 ...和の食材で、食物繊維豊富な野菜を使用し、かつ、クリーミーで優しい味を目指して作りまし ...
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玉ねぎ、油、にんにく、しょうが、トマト缶、水、ココナッツミルク、あさり、エビ、ターメ ...調理時間は約１時間！ココナッツミルクとあさりの相性が抜群で、ご飯だけでなくナンにも合 ...
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手羽元、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、ピーマン、ブロッコリー、◎玉ねぎ、◎青唐辛子 ...グリーンカレーペーストなしで、いちから作ってみました。筋肉の味方、ブロッコリーは外せ ...
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にんにく(すりおろし)、生姜(すりおろし)、玉ねぎ、トマト缶、ココナッツミルク、油( ...お豆で本格的なヴィーガンスパイスカレーです。
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シナモンスティック、カルダモンの実、にんにく、玉ねぎ、生姜、トマト缶(ホール)、バナ ...大人も小学生も喜んで食べるヘルシーカレーです。軽いので朝食の食パンにつけてもスッキリ ...
395万
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![【腸活] 筍、ひじき入りのスパイスカレー](https://img.cpcdn.com/recipes/7369515/200x296c/5113a8e00498612d5673d4a58919f879?u=4723475&p=1668655142)
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：エノテカ
監修：松田洋昌
