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ご飯（ふりかけ・さくら漬け）、サバフライ、ちくわのチーズ磯辺、豆苗とカニカマのふんわ ...今日から中間テスト！ 体調に気をつけて頑張れー٩( 'ω' )و
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ご飯、サバ塩焼き、玉子焼き、きんぴらごぼう、ささみフライ(冷凍)、ヒヨコちくわサバ塩焼きの和風弁当です(^o^)ヒヨコでかわいく(^o^)
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ご飯、サバのソースカツ、明太ポテトサラダ、ピーマンの塩昆布和えサバのフライに、ソースを染み込ませた、ちょっぴり濃い味です(^o^)お弁当にぴったり ...
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鯖の西京漬け、チキンフライ、玉子焼き、ブロッコリーー
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鯖南蛮漬け、鯖フライ、ミートボールスパゲッティ、春菊の胡麻ナッツ和え、エビフライ、ナ ...明日は塾がお休みみたい。学校の秋祭りにお友達と行くみたい。息抜きにいいね。
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唐揚げ 鯖の竜田揚げ、小松菜ベーコンおかか炒め、さつまいもフライ、ブロッコリー、ふり ...昨夜のおかず、多めに作っておいて良かった(^^;)寝坊して卵焼き作れず。。。白菜漬け ...
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鯖のフライ今日は鯖のフライ。揚げた後に甘辛しょうゆ液に少し漬けました。
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サバの味噌煮、サバの味噌煮汁で野菜煮(ごぼうと人参)、ビーガンカレーの豆入りパスタ、 ...サバの味噌煮は前日の残りをいれました
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サバ、卵焼き、魚ロッケ、エビ寄せフライ(冷凍)、甘長唐辛子、ワカメなめたけ寒くて眠い中頑張りました
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サバのゴマがらめ、コーンコロッケ、さつまいも団子、パスタサラダ旦那の釣ってきた魚のフライをアレンジ甘辛いタレでからめてゴマを絡めて。近所から頂いた ...
395万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
