サバのマリネ のレシピ
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パプリカ、塩、★オリーブオイル、★酢、★砂糖、★キューピーアンチョビソース（あれば） ...ツナがなかったからさば水煮缶で代用したら美味しかったので…
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塩さば、新たまねぎ、ミツカン カンタン酢TM「彩りやさい」塩さばをさっぱりといただきます
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しめさば(塩さばでもOK)、にんじん、玉ねぎ、大葉、白ごま、☆オリーブオイル、☆酢、 ...シメサバのマリネ
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サバ缶、玉ねぎ、赤ピーマンかパプリカ、セロリ（なくてもOK）、夏みかん、＊米酢、＊は ...サバ缶と甘夏の果肉と絞り汁を使った甘酸っぱい優しい味の野菜たっぷりお手軽マリネです。
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塩サバ（鯖に塩を振るのでもOK）、玉ねぎスライス、にんじん(千切り)、ピーマン（千切 ...実家の庭に夏みかんがたくさんなったので、料理にどんどん使って有効利用。青魚と野菜がた ...
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さば、酒、片栗粉、揚げ油、ごぼう、にんじん、えのきたけ、たまねぎ、三つ葉、赤唐辛子、 ...おいしくて太らないヘルシーメニューです
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さば、○赤ピーマン、○セロリ、○玉ねぎ、○ミョウガ、寿司酢、片栗粉、油夏場食欲がない時にも野菜をたくさん摂れるように^ ^
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生鯖(3枚おろし)、塩胡椒、薄力粉、オリーブオイル、玉ねぎ、人参、パプリカ、しめじ、 ...鯖の竜田揚げ風を少量のオリーブオイルで焼いて作ります。 揚げないから簡単！ 食卓に彩 ...
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塩サバ、なす、長ネギ、青しそ、酒、しょうがのすりおろし(チューブ)、酢、水、醤油、塩カリッ、ジューシーななすと鯖がたまらない美味しさ♪冷やして美味しいのでお弁当にも。簡 ...
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サバフィレ、甘塩鮭、小麦粉、玉ねぎ(大)、＊麺つゆ、＊酢、＊砂糖、＊レモン汁、＊ごま ...塩焼きだけじゃつまらない♪
