のレシピ

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中性脂肪を下げる❗超簡単☆さば水煮缶素麺

by クックRJND7Q☆
中性脂肪を下げるDHA.EPAが豊富なサバ水煮缶を汁ごと全部食べれます☆ 作り方も超 ...
材料: さば水煮缶、トマト、大葉、白だし又はめんつゆ、素麺

サバのみぞれタンタン風煮込み♥

by Spinach133
大根おろしを水の代わりに♡ サバの水煮缶の簡単調理メニューです♡ 豆乳とごま油はお皿 ...
材料: サバの水煮缶、木綿豆腐(水切りする)、大根おろし(中太)、生姜(輪切りスライス)、椎 ...

美味しい簡単すぎ〜サバ水煮缶➕レタス素麺

by 菊葉音
ポイントが無いのがポイントと言いたいほど簡単で美味しいです。味の無いサバにさっぱりポ ...
材料: 素麺、サバ水煮缶、レタス、ポン酢、豆板醤

頭が良くなるサバ水煮缶玉ねぎサラダ

by さなえのキッチン
コーンの代わりにサバ缶を汁ごと投入してモリモリ食べられるサラダにしました。栄養満点、 ...
材料: さば缶、キャベツ、玉ねぎ、マヨネーズ、コールスロードレッシング、だし醤油

さば水煮缶と冬瓜の煮物

by うさこのおうち
缶詰を使って簡単にできます。
材料: さば水煮缶、冬瓜、だし汁、砂糖、みりん、醤油

サバ缶水煮サラダ

by MamyPotter
オメガ3脂肪酸をお安く摂取。
材料: さばの水煮の缶詰、玉ねぎ、トマト、胡麻油

さば水煮缶と育ちすぎきゅうりのあんかけ

by ラクッキング♪
育ちすぎて大きくなりすぎたきゅうりの消費に!!
材料: 育ちすぎきゅうり、水、砂糖、しょうゆ、さば水煮缶、水とき片栗粉

サバの水煮缶でふりかけ

by G☆R
とっても簡単
材料: サバの水煮缶、炒りゴマ、醤油

さば水煮缶でツナマヨ風♪…さばマヨ

by うさぎさんママ
さば水煮缶を使い、朝食のパンにも合うツナマヨ風にしました。酢玉ねぎを使いさばの臭いも ...
材料: さば水煮缶、みじん切り酢玉ねぎ ID5137531、みじんぎりパセリ、マヨネーズ、こ ...

さば水煮缶のおろしキュウリ和え

by みゆきデス
今流行りなので、常備缶のさば水煮をさっぱり食べられるレシピを考えました
材料: さば水煮、キュウリ、酢、醤油、おろしショウガ、あさつき