サバ水煮缶 のレシピ
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キャベツ、さば水煮缶、だし汁、しょうゆ、酒、おろし生姜≪かんたん★おいしい★保存食活用レシピ≫ さばの栄養がまるごととれます！
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さばの水煮缶160g入、たまご、ごま油、塩・こしょう、薬味ねぎ全量437Kcal糖質0.9g（1食半量218.5Kcal糖質0.5g） 簡単！パパ ...
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サバ水煮缶、キャベツ、玉ねぎ、千切りにんにく、千切りしょうが、カレー粉、酒、しょうゆ ...人生で初めてカレー粉を使って料理をしました。
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サバ水煮缶、キャベツ、にら、ごま油、みそ、醤油、酒、砂糖お肉の代わりにサバ水煮缶を使った炒め物です。魚料理が苦手な方にも食べやすくメインのお ...
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きゅうり、大葉、ミョウガ、サバ缶(水煮)190g、水(急ぎの場合は氷水)、みそ、すり ...サバ缶を使うので簡単。材料を混ぜて冷やしてかけるだけ。 -
サバ水煮の缶詰、玉ねぎ(みじん切り)、ケイパー、オリーブオイル（orお好みのオイル） ...ワインによく合う！缶詰を使ったカンタン料理 10分あれば出来るかな
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椎茸、片栗粉（椎茸まぶす用）、油、サバ水煮缶、パン粉、醤油、マヨネーズ、片栗粉ひき肉の代わりにサバ水煮缶を使ってヘルシーに仕上げました。手が込んでいるように見えて ...
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大根、サバ水煮缶、砂糖、酒、鶏ガラスープの素、醤油、水レンジ加熱だけで作る簡単な副菜です。おかずを追加したい時におすすめです。
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さば水煮缶160g入か190g入、カッテージチーズうらごしタイプ、タマネギ、ガーリッ ...さば缶160g→全量407Kcal糖質5.3g さば缶190g→全量464Kcal糖 ...
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さば水煮缶190g入か160g入、きゅうり、おからパウダー微粉、マヨネーズ、すりごま ...さば缶190g→全量669Kcal糖質5.8g さば缶160g→全量612Kcal糖 ...
