サメレシピ のレシピ
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サメ、蓮根、タマネギ、生姜、水飴(韓国の琥珀色のもの)、酒、しょうゆ、小麦粉、酒サメが美味しい挟み焼きに！
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モウカサメ、小麦粉、バター、菜種油、にんじん、昆布醤油、塩胡椒子どもでも食べやすい調理方法にしてみました。お肉っぽい味だけど、柔らかくて不思議な感 ...
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モロサメ、塩、木綿豆腐、塩胡椒、強力粉、卵、油、ケチャップ今の時期スーパーに必ずあるモロサメ。淡白で臭みのないお魚なので色々な料理に活用出来ま ...
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薄力粉、バター、ベーキングパウダー、牛乳、砂糖朝時間がない時に簡単にできるスコーンです。
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サメの頭、大根、長ネギ、味噌、砂糖、酢、酒青森ならではサメの頭、コラーゲンたっぷりでおいしすぎです。
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もうかサメ、水、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、しょうが(チューブでOK)たんぱくな切り身です。 カジキマグロに比べると弾力があり、丁寧な臭み抜きが必要かなと ...
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サメ、味噌（今回は作りみそ）、ネギ、本だし（作り味噌の場合）、豆腐味噌貝焼きって書いてるけど、貝は入ってません 出汁入りの味噌を使う場合は本だしを入 ...
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鶏もも肉、大根、しめじ、油揚げ、大葉、ニンニク(刻み)、ポン酢、油、塩、こしょう子供から大人まで大好きな鶏肉の炒め物です。油揚げでカサ増ししてるのでヘルシーです^^ ...
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もうかさめ（切り身）、片栗粉、油、☆酒、☆醤油、☆にんにくすりおろし、☆生姜(すりお ...サメ肉！美味しいんです！特売に遭遇したら迷わず買って作ります。低脂質高タンパク、クセ ...
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にんじん、こんにゃく、インゲン、さつま揚げ、ごぼう、酒、みりん、ザラメ(又は砂糖)、 ...冷めても美味しいのでお弁当にも。 簡単でごはんのすすむおかずです。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
