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  • パン(お好みの厚さ)ここでは8枚切り、レタス、アボカド、油揚げ、ソイマヨネーズ(なけ ...
    美味しいベジタリアンてりやきサンドウィッチが出来ました♪マクロビ& ビーガン対応(๑ ...
  • 人参、くるみ、醤油、じゃがいも、もちきび、玉ねぎ、菜種油、薄口醤油、B ワカメ、C  ...
    パンにとってもよく合うびっくりな美味しさ☆ 野菜や穀物たっぷりの和風サンドです。ベジ ...
  • ひよこ豆(調理済みのもの)、にんにく、レモン汁、白練りごま、オリーブオイル、クミンパ ...
    野菜にディップしたり、サンドイッチにしたり、パンにつけたりと大活躍。ベジタリアンメニ ...
  • ひよこ豆、にんにく(みじん切り)、香菜(コリアンダー)みじん切りorパセリ、コリアン ...
    中東料理ひよこ豆のコロッケ・ファラフェル。そのまま食べてもサンドイッチで食べても美味 ...
  • 卵(L)、マッシュルーム、チーズ(どんな種類でもOK)、★牛乳、★マヨネーズ、★オリ ...
    レンジで2分。時短で簡単な一人分オムレツ♪朝食、お弁当、ベジタリアンバーガー、サンド ...
  • ガルバンゾービーンズ、ニンニク、白ごまペースト、オリーブオイル、レモン汁、塩コショウ
    ベジタリアンに大人気のフーマス。一度食べたらやみつきですよ。パンのバターの変わりに塗 ...
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