ザーサイ のレシピ
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豚バラ肉、チンゲン菜、人参、ねぎ、ザーサイ、焼きそば麺、ごま油、黒こしょう、◎酒、◎ ...簡単に作れる中華風の焼きそばです。
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なめこ、ザーサイ（瓶詰のもの）、絹豆腐、水、☆にんにく（すりおろし）、☆鶏がらスープ ...なめこをはじめとするきのこ類は食物繊維の宝庫！ザーサイには乳酸菌がたっぷり含まれてい ...
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大根、豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）、ザーサイ、めんつゆ（2倍濃縮）、水、日本酒、黒胡椒遅くなった日や頑張りたくない日によく作るシンプル鍋。ザーサイで出汁いらず。
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ザーサイ、長ネギ、カニカマボコかナルトかチャーシュー、ゴマ油、ショウガ（刻みおろし） ...搾菜の独特な香りで、本格中華料理の匂いがして中華街気分が味わえる炒飯です。餃子とスー ...
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NIKUVEGEそぼろ、豆腐、搾菜、長ネギ、ごまだれ★動物性原料不使用★ 混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう（◍˙᧑ᵕ ...
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トマト、ザーサイ、白ごま、ごま油ザーサイを調味料代わりに使うことで、とっても手軽に作れるナムルです。
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蒸し鶏とザーサイの和え物、青じそドレッシング、チキン南蛮のたれ、西洋わさび、美味ドレ ...今回は蒸し鶏とザーサイの和え物をちょっと美味しくしてみました。チキン南蛮のたれと青じ ...
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赤瓜(20cm弱)、搾菜、ネギのみじん切り、塩、胡麻油赤瓜と搾菜を使った簡単中華風和えもの。そのままでも美味しいですが炒めたりスープにして ...
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梅ザーサイ、オクラスライス、味ぽんそのまま食べたらイマイチだった業務スーパーの梅ザーサイ。オクラと和えたら酒のつまみに ...
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きゅうり、塩、搾菜ミックス、白胡麻お酒のおつまみや箸休めにもお勧めです。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：高橋尚子
監修：クックパッド 管理栄養士
