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昆布、しめじ、にんじん、しらす、マスタード、オリーブオイル、酢、塩細切り昆布の使い道にと作ってみました。 お酢でさっぱりいただけます。
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れんこん（２㎜厚さのいちょう切り）、しめじ（2cm長さ）、人参（2㎜厚さのいちょう切 ...レンジで簡単に♪ コリコリした食感と見た目がかわいい！ 桜えびとごま油で、ほんのり和 ...
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マッシュルーム、エリンギ、しめじ、えのき、厚切りベーコン、オリーブオイル、ニンニクチ ...ヘルシーなきのこ類と栄養たっぷりな野菜をマリネしました。さっぱりしているのでパスタの ...
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レタス、キャベツ、★ブロッコリー、★ぶなしめじ、きゅうり、★れんこん、★冷凍枝豆、鶏 ...キャベツの千切りに冷蔵庫の余り素材を混ぜ混ぜ♪ 具だくさんで色彩ゆたかなサラダです。
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しめじ、椎茸、エリンギ、玉ねぎ、人参、ごま油、○酢、○砂糖、○醤油、○白だし、鷹の爪 ...我が家の常備菜。そのままでもリメイクしても♪
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ぶなしめじ、ブナピー（白いしめじ）、新玉ねぎ、にんじん、＊コンソメ（顆粒）、＊酢、＊ ...簡単ですし、ノンオイルで、ヘルシーな常備菜です。きのこはカロリーセーブできるし、お勧 ...
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しいたけ、しめじ、にんじん、にんにく、オリーブオイル、☆酢、☆バルサミコ酢(もしくは ...さっぱりした中にもニンニクとバルサミコの深みのある香りで食欲が増します♡ 温かくても ...
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人参、もやし、ズッキーニ、さつま芋、しめじ、◎コンソメ、◎酒、◎きな粉、◎水、◎こし ...1人ランチ等で冷凍麺に箸休めになる腹持ちのいい野菜が欲しい時にお勧め！レンジで簡単。 ...
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人参、大根、ズッキーニ、さつま芋、しめじ、◎コンソメ、◎オイスターソース、◎ポン酢、 ...1人ランチ等で冷凍麺の副菜等で箸休めになる腹持ちのいい野菜が欲しい時にお勧め！レンジ ...
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A･･･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ（小房に分ける）、シメジ（１本ずつに分ける）、人参（千切り）、 ...レンジで手軽に作ったマリネをレタスに乗せた、栄養たっぷり具沢山サラダ♪ 彩がきれいな ...
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