シャンタンスープ のレシピ
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水菜、エリンギ、生姜（チューブ）、ごま油、カニカマ、★水、★創味シャンタン、★みりん ...チンゲン菜とエリンギを香味シャンタンの中華風スープで♬
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レタス、溶き卵、シャンタン粉末スープ、絹醤油レタスと溶き卵のあっさりスープです★☆
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豆苗、人参、シャンタンスープの顆粒だし、小鍋、水、塩胡椒又は黒胡椒あっさり醤油仕立てに！
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餃子2パック、サラダ油、白菜、にんじん、玉ねぎ小さめ、水、創味シャンタン、せり市販の餃子を創味シャンタンのスープにいれるだけ。簡単でおいしいです
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★油、★しょうがみじん切り、チンゲン菜 ななめ切り、水、溶き卵、創味シャンタン 粉 ...塩分0.6gです。 これだけで、野菜50gとれます。 便秘対策は、↓7。きくらげと茹 ...
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★油、★ごぼう ささがき、小ネギ 小口切り、水、溶き卵、創味シャンタン粉末塩分0.6gです。 レシピID:5069356きゃべつと卵のシャンタンスープのアレン ...
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★油、★きゃべつ、水、溶き卵、創味シャンタン粉末塩分0.6gです。
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モヤシ、創味シャンタン、餃子の皮又はシウマイの皮、ラー油、水、醤油貧乏人の節約レシピですお腹いっぱいになります ダイエットにも
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シャンタン柔らかタイプ、水、ゴマ油、卵、わかめスープがほしいときに簡単に -
粉末創味シャンタン、水、小松菜、じゃがいも、しめじ、卵、酢、ラー油、片栗粉自分用
