-
マーガリン(バター)、サラダ油(ココナッツオイル)、砂糖(グラニュー糖)、ココアパウ ...コーンフレークのサクサク感がたまらない!卵なしの簡単おやつです。
-
オートミール、全粒粉、ベーキングパウダー、レーズン、胡桃、メープルシロップ、サラダ油 ...砂糖・バター不使用!少量でかなりの満腹感があります。栄養面でもバッチリ!是非、朝食や ...
-
チョコレート、ドライフルーツ、グラノーラドライフルーツとグラノーラとチョコ。みんな大好きな簡単おやつです。
-
フルーツグラノーラ、チョコ、マシュマロマシュマロ、チョコ、フルーツグラノーラを合わせてレンチン!あとは固めて出来上がり!
-
○小麦胚芽、○全粒粉、○ベーキングパウダー、○塩、○好みのグラノーラ(オートミール) ...ポリ袋で簡単に作れるシリアルバーです 噛みごたえが有るのでダイエットにも!
-
フルーツグラノーラ、オートミール、はちみつ、プロテインダイエット中の旦那様のおやつに。
-
ブラックチョコ、オートミール、ポン菓子(米の菓子)、ミルクパウダーオートミールでシリアルバー ポン菓子入れてカロリーも歯ごたえも重量も軽く作ったライト ...
-
アーモンド、全粒粉、オーツ麦、ココアパウダー、シナモン、オリーブオイル、きび砂糖、牛 ...1本当たり 110kcal アーモンドが全体の36%入ったオーツ麦のココアシリア ...
-
コーンフレーク(砂糖がついてないものがおすすめ)、マシュマロ、白胡麻油(サラダ油、バ ...コーンフレークとマシュマロでクリスマスのおやつ作り! オーブン不使用で簡単!
-
キャベツ、お好きなシリアル、レーズンやクランベリー、くるみなどのナッツ、マシュマロ、 ...余ったカットキャベツもシリアルに入れちゃえばココナツみたいにいい食感に!更に繊維も取 ...