シーチキン水煮 のレシピ
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マカロニ（今回は茹で8分）、胡瓜、ツナ缶水煮、お好きな野菜、クリームチーズ（kiri ...クリームチーズが残っていたのを忘れていたのでマカロニとツナのサラダにinしました。
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きゃべつ、レタス、水菜、ミニトマト、ホールコーン缶、シーチキン水煮缶、A酢、Aオリー ...シーチキンをほぐしてドレッシング仕立てにしたサラダです。（海老名市）
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マカロニ、オリーブ油、キャベツ、玉ねぎ、きゅうり、コーン、ハム、下味用の塩、シーチキ ...★おかず３品目に抜擢 ★あと１品欲しい ★ちょうどいい量のレシピ
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★ツナの水煮缶、★コチュジャン、★マヨネーズ、★こしょう、レタス、ミニトマト、スライ ...コチュジャンの独特な風味とツナが程よく合うサンドイッチです。
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ツナ、大根、にんじん、ほうれん草、ブロッコリー、だし、醤油、水溶き片栗粉覚え書き。ツナは水煮のものを使用。
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ツナ水煮、グリンピース（冷凍）、食パン(8枚切り)、お湯うまみたっぷりのパンがゆです。
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大根、ツナ水煮、胡麻油、めんつゆ、白だし、砂糖、刻み海苔大根サラダのツナ入り！使い道のない刻み海苔消費！
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カットしめじ、カットえのきだけ、ツナ水煮（レトルトタイプ）、減塩タイプの塩昆布、すり ...きのこ類は食物繊維豊富でエネルギーは控えめ！食べ過ぎ防止やお通じ改善に適したおすすめ ...
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●うるち米、●もち米、コーン缶、ツナの水煮缶、ロースハム（1㎝幅の千切り）、赤だし味 ...缶詰のコーンを使って、味噌プラスうまみたっぷりの出汁が出る具材を、お米と一緒に炊き込 ...
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パクチー、ツナ水煮、★ナンプラー、★ごま油、★鶏ガラスープの素、★レモン果汁、★塩胡 ...ちょっぴりアジアン〜
