シーフードミックス おかず お弁当のレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「シーフード おかず お弁当」のレシピ集
Cuisine: 日本

23品

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シーフードビーフン弁当(身内専用)

by 山本十郎太

ビーフン、冷凍シーフードミックス、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、あさりの酒蒸しの汁、水

週初めだが、すでに疲れ気味(*-ω-)ヾ(･ω･*) 夕飯のあさりの酒蒸しの汁で、翌 ...
シーフードミックスと大豆のカレー炒め

by kaana57

シーフードミックス、大豆（水煮）、Ａ）酒、Ａ）塩、Ａ）片栗粉、Ｂ）さとう、しょうゆ、 ...

フライパンひとつで簡単調理！カレー風味で食欲そそる♪ 冷めても美味しく、お弁当のお ...
シーフードのオイスターソース炒め

by クックKBUN0E☆

シーフードミックス、ブロッコリー、パプリカ、ごま油、オイスターソース、調理酒

弁当のおかず一品です
シーフードとエリンギのバター醤油炒め

by ＠ノン

ミックスシーフード、エリンギ、アスパラ、パプリカ、バター、おろしニンニク、塩コショウ ...

毎日のお弁当のおかずのレパートリーのひとつに♪ ダイエットは楽しんでやるもの！
シーフードミックスのニラもやし炒め

by なかまど♫

米油、シーフードミックス、ニラ　2センチ幅、もやし、ブロッコリー、塩麹、生姜

作り置きやお弁当のおかずにもできる、疲労回復効果のあるシーフードを使った簡単レシピで ...
エリンギとむきえびのソテー

by めめこじさくさくま♡

エリンギ、キャベツ、ちくわ、かまぼこ、むきえび、シーフードミックス、塩コショウ、シマ ...

お弁当のおかず、お昼ごはん、夕ご飯、なんにでもどうぞ(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)
【炊飯器で簡単！】シーフードピラフ

by 桃華奈悠（ももなゆ

コンソメ、ぬるま湯、シーフードミックス、ミックスベジタブル、米、水、バター（またはマ ...

昼食や夕飯、お弁当。時間が無い時に、炊飯器で簡単に！パパっといかがでしょう？
ミートボール弁当

by ヨーグルトントン

市販のミートボール、〈バター炒め〉シーフードミックス、小松菜、バター、醤油、〈キャベ ...

市販のミートボールと作り置きおかずで、今日も簡単お弁当作り！
シーフードのガーリック中華風炒め

by TMMcooking

冷凍シーフードミックス、ブロッコリー、アスパラ、☆にんにくみじん切り、☆鷹の爪、味覇 ...

調味料1つで簡単に中華風に！おかずの付け合わせやにんにくの量を減らしお弁当なんかに入 ...
シーフードときのこのカレー風味ソテー☆

by Omochiii★

シーフードミックス(えび、いか)、しめじ、エリンギ、にんにく(すりおろしorチューブ ...

シーフードとカレーの相性抜群◎きのこも入れてカサ増し＋ヘルシーに！おかずやおつまみ、 ...