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レンズ豆、にんじん、ピーマン、にんにく、じゃがいも、オリーブ油、塩、こしょう、固形ス ...鉄分が豊富なレンズ豆と野菜をいっしょに煮込みました。スペインでは日常的に食べる一品で ...
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鶏肉、小麦粉、ﾆﾝﾆｸ、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、赤ワイン、人参、ｷｬﾍﾞﾂ、玉ねぎ、じゃが ...ﾜｲﾝに合うおつまみ本のｽﾍﾟｲﾝ料理を野菜いっぱいお手軽にｱﾚﾝｼﾞ☆
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鶏モモ肉(皮つきで開いたもの)、生ハム、玉ねぎ、パプリカ(赤、黄、緑)、トマト、トマ ...本格的なのに実は簡単なお鍋で煮込む料理♪♪フランスとスペインの国境あたりのバスク地方 ...
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鶏もも肉（手羽中、むね肉などでも）、パプリカ、玉ねぎ、にんじん、にんにく、オリーブ油 ...スペインの家庭の味！チキンと野菜をトマトソースで煮込むだけの簡単レシピ。クスクス、パ ...
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イワシ大、ニンニク大、ケチャップ、マヨネーズ、オリーブバージン油、ローリエ(月桂樹の ...ワインのアテになるような ジューシーな5分レンジ煮込み
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砂肝、にんにく、オリーブオイル数年前スペイン料理のお店で食べて以来ヤミツキになり、家でも作るようになりました。 ...
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豚肉、タマリンド、chile guajillo、tomate verde、玉ねぎ、に ...メキシコのGuerrero州のIgualaの郷土料理です。スペイン語ではCerdo ...
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ひき肉（合い挽き）、ホールトマト、玉ねぎ、ニンニク、パン粉、シメジ、冷凍フライドポテ ...スペイン料理、アルボンディーガスを作ってみました。 簡単でおいしかったです！
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ほほ肉、玉ねぎ、人参(小)、ピーマン、にんにく(みじん切り)、塩コショウ、赤ワイン、 ...スペインのお義母さん直伝の煮込み料理。ご飯にも、お酒にも合う料理なので、是非お休みの ...
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カルド、玉ねぎ、ニンニク、生ハム、薄力粉、塩スペインの冬野菜カルドと生ハムを煮込む一品。寒い日に温かく、優しい味です。
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監修：副島モウ
