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生鱈、玉ねぎ、にんにく、赤唐辛子、トマト水煮缶、パセリ、小麦粉、オリーブオイル、塩干し鱈といえばポルトガルですがイタリアやスペインなどでも目にする食材。今回は生鱈でト ...
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イワシ大、ニンニク大、ケチャップ、マヨネーズ、オリーブバージン油、ローリエ(月桂樹の ...ワインのアテになるような ジューシーな5分レンジ煮込み
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ジャガイモ、オリーブ油、にんにく(つぶしてみじん切り)、タラ、塩、コショウ、イタリア ...《カテゴリ承認＆人気検索トップ10入り》感謝☆スペインのバルで夕食までのつなぎのおや ...
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鯵(刺身用フィレ)、塩、片栗粉、オリーブオイル(揚げ焼用)、玉ねぎ(スライス)、セロ ...❥大航海時代にスペインから伝わった料理 子供の苦手な魚の『南蛮漬け』を食べやすく果汁 ...
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オリーブ油、ニンニク、玉ねぎ(少しだけ)、鶏もも肉、赤パプリカ、ピーマン、トマト、米 ...このパエリアは本当の味がします～でもこんなシーフードを買うのは高くて難しいのでレシピ ...
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イワシ、塩、みかん、①ニンニク、①唐辛子、①ディル、①タイム、①りんご酢、①オリーブ ...スペインバルの定番タパス「ボケロネス」を、甘酸っぱいみかんでアレンジ。みかんの実・果 ...
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真イワシ、ニンニク、鷹の爪、キャベツ、塩コショウ、オリーブオイル、白ワイン、粉末パプ ...イワシがほろほろで柔らかくて、おいしいです♪ オイルを吸ったキャベツがまたおいしい～ ...
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北海道産 秋刀魚、塩・こしょう、しその葉、白髪ねぎ、スペイン産 EXVオリーブオイル ...秋のにおいを感じる茸と秋刀魚を濃い目のチーズで合わせた１日んです。ワインに合います。
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イワシ（お刺身用）、ズッキーニ、サワークリーム、ピンクペッパー、パセリ、ドライトマト ...ピカピカのイワシに出会ったらマリネを作ります。直径6cm高さ5cmのセルクル型でオシ ...
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スペイン産エクストラバージン・オリーブオイル、白身魚、トマト、パセリレシピコンテストグランプリ入賞レシピ（レシピ考案者 ＠meshinyoさん） トマト ...
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監修：副島モウ
