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ヘルベヨーグルト《レシピＩＤ6043478》1cup自家製ヘルベヨーグルトで、簡単にスムージーが出来ます。乳酸菌ヘルベには、花粉症の不快 ...
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バナナ、人参小、小松菜、りんご、ベリー冷凍、しそ、はちみつ、水体に良いからと飲み始めました(*^^*)意外に飲みやすいです‼️
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バナナ、冷凍ベリー、牛乳/豆乳、ほうれん草/小松菜、生卵、ヨーグルト、オートミール、 ...時間がない時でもしっかり簡単に栄養が摂れる一品です。 高タンパク低脂質かつおいしく簡 ...
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冷凍保存した小松菜、バナナ、無調整豆乳小松菜は洗って水気を切ってから、冷凍保存すると苦味が少ないです。これを使ってスムージ ...
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冷凍ほうれん草、冷凍小松菜、バナナ、粗糖、水冷凍野菜を使うと手軽にスムージーが作れます！凍ったままミキサーへ入れられるので、すぐ ...
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小松菜、胡麻油・醤油・白だし、白ごま、味の素葉物は新鮮なうちに茹でないと勿体ない❗冷凍してスムージーも良いけれど、まずは美味しく ...
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バナナ、牛乳or豆乳、ミロ、きな粉、冷凍小松菜、ドライプルーン(あれば)食欲がなく朝ごはんをあまり食べない子供たちに作りました。 これを飲み始めてから風邪を ...
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小松菜 (or ほうれん草)、りんご (or バナナ1/2本)、プチトマト、レモン果 ...食前サラダを飲んで、血糖値が上がり過ぎないように、体に負担を掛けない飲む健康サラダで ...
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小松菜洗い物は極力減らしたいズボラな私のスムージー用、小松菜の冷凍保存♡
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小松菜小松菜の茎と葉を分けて冷凍保存しました☆ スムージー・味噌汁・野菜炒め・蒸しパン・煮 ...
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