スルメ のレシピ
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キャベツ、塩昆布、するめいか、ごま油コンロ不要！電子レンジ調理の時短レシピ！「おかず」としても「おつまみ」としても優秀な ...
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するめ、昆布（戻したもの）、玉ねぎ、三つ葉、人参の皮、揚げ油、天ぷら粉、水出汁を取った後の昆布でも美味しく作れます♪
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米、水、めんつゆ、きざみ昆布、するめ、干し椎茸、にんじん、ごぼう、油揚げ、こんにゃく ...管理栄養士による☆ よく噛んで食べよう編-2
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するめ、お水、お酒、みりん、お醤油、お砂糖、おろし生姜食べきれず残ってしまって水分が飛んでしまいとことん固くなった スルメを水とお酒とお醤 ...
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米、あたりめ、水、醤油、酒、みりん、白だし、小揚げ、しょうが家事ヤロウでは米２カップでした。米１カップだと２食分で、小さい「あたりめ」で十分です ...
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里芋、スルメ、酒、みりん、醤油、砂糖、水（煮汁、柚子の皮などあれば山梨のばーちゃんちでよく食べた煮物です。海無し県ですが生のイカを買わなくてもできるの ...
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人参、スルメ、調味酢（べんりで酢）今は調味が済んでいるお酢がたくさん出回っているので、思いついて
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スルメいかそうめん、切り昆布、おかず昆布、昆布茶切り昆布といかそうめん(スルメ)を和えて漬け、松前漬け風に*‧・❁˚. 粘りが弱いの ...
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するめ、醤油、酒、みりん、水固いするめに飽きたらこれ！ しっかり味が入り、いいおつまみになります！
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ゴーヤ、スルメ（小）、☆氷砂糖、☆醤油、☆お酢ゴーヤを加熱しないのに苦味をそれほど気にせず美味しく食べられるびっくりなお漬け物♪ス ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
