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しめじ、大葉、水、鶏がらスープの素、しょうゆ、おろししょうが香りの豊かな大葉やしょうがを使うことでおいしく減塩できます。【調理時間5分】 ★なの ...
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水、塩こんぶ、オクラ、ささみ、みょうが、梅漬け(梅干し)、大葉調味料のいらない、簡単でたんぱく質もとれる、さっぱり味のスープです♪
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ほうれん草、鶏むね肉、片栗粉+塩こしょう、冷凍コーン、牛乳or豆乳、鶏がらスープの素 ...不眠症のうち、緊張やうつっぽく、普段からイライラ・どうき・不安・寝つきが悪いに陰虚火 ...
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青梗菜、舞茸、しめじ、市販の水餃子、お湯(電気ケトルでお湯にしてます)、★生姜チュー ...ただ水餃子だけ出すのも、、そんな時に。
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玉ねぎ、にんじん、しめじ、パプリカ、トマトジュース、鮭フレーク、すりおろしにんにく、 ...ベーコンのかわりに鮭フレークを使ったらノンオイルでも超絶美味しいスープができました! ...
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牛肉、人参、ニラ、ネギ、生姜、にんにく、豆もやし、すりごま、醤油、水、☆コチュジャン ...お家でお手軽に本格的なユッケジャンスープが作れます!ご飯を入れればユッケジャンクッパ ...
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じゃがいも、玉ねぎ、お水、牛乳(豆乳でも)、キューブコンソメ食欲がない夏の朝でも、登校前にサラッと栄養が摂れる物ないかな〜と思って…
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かぶ、鶏もも肉、たまねぎ、塩胡椒、●水、●コンソメ、●原塩、●ローリエ、●おろしニン ...自分で育てた☆かぶを使った☆美味しいかぶと鶏肉のコンソメスープです☆
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もやし、冷凍エビシューマイ、中華だし(ガラスープやウェイパーなど)、薄切りネギ、いり ...もやしを入れるだけ。大好きなエビシューマイを足して満足~!
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小松菜、しいたけ、卵、水、白だし、焼き海苔、※干し椎茸(使う場合)、※戻し汁(使う場 ...忙しい時でも手軽に作れて栄養満点な一杯!白だしベースでしいたけや海苔の風味とふわふわ ...