-
米、ホタテの佃煮!?、めんつゆ(2倍希釈用)、水1人でも炊き込みご飯が食べたい!!
-
冷凍ご飯、お味噌汁の素、水、卵とにかく素早く何か食べたい時に。
-
ベーコン、ニンニク、きのこ(今回はエノキ)、オリーブオイル、牛乳、冷凍うどん、ブラッ ...小学生のお昼ご飯にぴったり!!洗い物減らしたい時はフライパンごと食卓へ!紙皿、割り箸 ...
-
卵、玉ねぎ、みりん★、減塩醤油★、白だし★、塩★、胡椒★、味の素★、サトウノゴハン、 ...ズボラ飯!ダイエット!コンビニで全部揃うサラダチキン親子丼です。 タンパク質50g脂 ...
-
卵、ねぎ、バター、醤油、刻みのりや胡麻などトッピング忙しい朝に♫ 3分でできるバター醤油の半熟卵ご飯
-
お味噌汁(オススメの具はワカメ、豆腐、茄子、オクラ等)、ご飯(冷やご飯)、納豆、温泉 ...ザ・ズボラ飯!お味噌汁の残りでサラッと美味しく栄養補給!サッパリなのにボリュームもあ ...
-
鶏もも、玉ねぎ、水、ちょこっとどんぶりの粉、溶き卵、チンするご飯簡単◎スピード飯◎ズボラ飯 ひとり飯の親子丼
-
ごま油、しらす、和風だしの素、温かいご飯、焼きのり#ズボラ飯 的に気候が心配な冬の朝だったので楽チンなものをと、おいしくは仕上がり〜 ...
-
枝豆、白米、塩、味の素永遠に食べられるわぁ〜
-
お米、鰹節、醤油、スライスチーズ朝の忙しい時にどうぞ。 あと面倒な時に。