貧乏ズボラ飯　おじや　電子レンジ

冷凍ご飯を解凍する

器にご飯とレトルトのお味噌汁の素、水を入れ、電子レンジで2分。

卵を1個入れて爆発防止で卵を崩して、1分半とか好みの硬さになるまで電子レンジする。完成。