ゼンパスタ のレシピ
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しらたき、なす、ピーマン、ツナ缶(ノンオイル)、ミニトマト、だし醤油、オリーブオイル ...しらたき麺シリーズ第１弾！しらたきが本格イタリアンに大変身。夏野菜とトマトソースのゼ ...
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白滝(ゼンパスタ←お湯で戻してね)、合挽き肉、人参・キノコキクラゲ・タケノコ・キノコ ...麻婆味の白滝(ゼンパスタ)を卵でボリュームup！糖質制限ダイエットにも。１人分なら市 ...
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万能こんにゃくめん、ささみ、きゅうり、トマト、長ねぎ(白い部分)、酒、塩、ねり胡麻、 ...ゼンパスタとして話題の乾燥しらたきを使ったバンバンジー。低カロリーなので、ダイエット ...
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ゼンパスタ（こんにゃく麺）、ダシダ、ナンプラー、水、大豆もやし、塩、紫玉ねぎ、パクチ ...韓国のオモニ（お母さん）の味「ダシダ」を使って、こんにゃく麺バージョンの簡単フォーで ...
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ゼンパスタ（乾燥しらたき）、トマト缶(ホール)、なす、ピーマン、しめじ、ベーコン(ハ ...見た目も完全パスタ！濃厚トマトソースに夏野菜いっぱいで食べごたえあり。オイルの香りも ...
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ゼンパスタ（乾燥しらたき）、エビ、パプリカ(赤)、きゅうり、玉ねぎ、水菜、中華ドレッ ...乾燥しらたき（ゼンパスタ、乾燥糸こんにゃく）を使用したタイ風春雨サラダ（ヤムウンセン ...
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禅パスタ、ミンチ肉(合挽きか、牛肉)、残り野菜(みじん切り)、トマトジュース、塩、胡 ...イタリアで大流行のゼンパスタをご存知ですか？乾燥させてあるので臭いもなく、ソースとの ...
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刺身用ノルウェーサーモン、アスパラガス、カブ、エリンギ、レモン、絹豆腐、しらたき(ゼ ...イタリアでゼンパスタの名前で親しまれてるしらたき。生クリームを使わず豆腐で代用。栄養 ...
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白滝、新玉ねぎパスタが食べたくなったら、白滝と玉ねぎで置き換えで、ボリュームと歯ごたえ。ランチ夕食 ...
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ゼンパスタ（伊豆河童）、むきえび、菜の花、にんにく、鷹の爪、コンソメ、塩、コショウ、 ...ほろ苦く、春の香りがする菜の花を使ったパスタです。 ゼンパスタで大幅カロリーオフ！！ ...
