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唐辛子、ニンニク、玉ねぎ、カラーピーマン、鶏もも肉、酒、鶏ガラスープの素、砂糖、ナン ...家でも素を使わずにガパオが簡単に作れます！材料も比較的家庭にあるもので作れますよ〜
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豚ひき肉、ガパオの葉(Holy Basil)、ニンニク、唐辛子、赤ピーマン、オイスタ ...手軽なので材料があればすぐに作れます。ランチなどにおすすめです。
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玉ねぎ、パプリカ、ピーマン、ニンニク、輪切り唐辛子、鶏ひき肉、●砂糖、●醤油、●ナン ...バジルとナンプラーが味の決め手♬ 鶏肉たっぷりのエスニックライスです♡
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豚挽き肉、ホーリーバジル、ニンニク、タイ唐辛子、餃子の皮(大判)、✦オイスターソース ...タイ料理で大人気のガパオを餃子の餡にしてもちもちの皮で包み込みました。タレはシンプル ...
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豚ロース(テキカツ用)、玉ねぎ(スライス)、ニンニク(みじん切り)、タカノツメ(輪切 ...手に入るもので作る優しい味のタイ風ごはんです。
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鶏挽き肉、☆にんにく、☆鷹の爪輪切り、玉葱、セロリ、パプリカ、★醤油、★オイスターソ ...ご飯に合わせてもサラダに合わせても間違いなし‼ お酒のお供にも最適です‼
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豚ひき肉、にんにく、パプリカ、人参、茄子、タイ唐辛子、バジル葉、卵、＊オイスターソー ...サワッディカ〜 ☆ 日本に住んでいるタイ人です。 ヘルシー本格ガパオライスを作りまし ...
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ジャスミンライス、鶏胸肉、玉ねぎ、ニンニク、しょうが、パプリカ赤、オリーブオイル炒め ...タイ料理のガパオライス。ホーリーバジルの代わりにスイートバジルで。タンパク質、ビタミ ...
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合挽き肉、豚肉の切り落とし、オリーブオイル、人参、椎茸、ピーマン、新玉ねぎ、味塩コシ ...肉野菜たっぷりのHOTでクセになる逸品です♪ スパイシーな辛味とバジルの香りがたま ...
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鶏挽肉、パプリカ、たまねぎ、おろしにんにく、スイートバジル、☆ナンプラー、☆オイスタ ...本格的なタイ料理の定番料理、ガパオライスをです。
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監修：副島モウ
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