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生のたけのこ (下茹であく抜きして皮を剥いておく)、豚小間肉、ピーマン、塩、こしょう ...筍たっぷりで、電子レンジで簡単に作れるピリ辛♪チンジャオロースの丼弁当になります。手 ...
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生のたけのこ (下茹であく抜きして皮を剥いておく)、豚小間肉、ピーマン、塩、こしょう ...たけのこ、豚肉たっぷりで、電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり ...
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筍 アク取りをしたもの、出汁、白味噌、みりん、三つ葉 半分に切る味噌と筍！まろやかな味のできあがり！
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三島村竹島の大名筍、鮎（小さめ）、にんにく（カット）、オリーブオイル、コンソメ(顆粒 ...アクがなく、刺身でも食べられる鹿児島県三島村竹島の大名筍。鮎と一緒にじっくりコトコト ...
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冷凍シーフードミックス、アクを抜いたたけのこ、玉ねぎ、しいたけやしめじ等きのこ、豆乳 ...米粉と豆乳で作る旬のたけのこを使ったドリアです。バターなし、ノンオイルです。
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白米、生のたけのこ、にんじん、豚ばら肉 (しゃぶしゃぶ用推奨)、めんつゆ、GABAN ...GABANさんのガラムマサラを使ってスパイシーな味わいに仕上げたたけのこの炊き込みご ...
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生の筍(下茹でアク抜きをしておく)、酒、みりん、しょうゆ、水、砂糖 (上白糖)、削り ...電子レンジでチン！するだけで作れる筍の土佐煮。ご飯も進み、お弁当のおかずとしてもぴっ ...
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たけのこ (アク抜き下茹でしたもの)、鶏ささみ、酒、ハウス ねり梅ハウス食品さんの「ねり梅」を使ってレンチンで簡単に作れる１品。淡白さっぱりな鶏ささみ ...
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水、タケノコ、米ぬかあくをまったく感じさせない、よしえさんの手間ひまかかったあく抜きです -
筍（皮をむいた状態）、大根、大根のおろし汁、水、※大根の絞り汁: 水このやり方でびっくりするほどアクがでて、えぐみがとれます。
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
