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タコ、ニンニク、オリーブ、トマト缶、塩こしょう、ワイン（赤or白）パンやバケットにのせて食べたり、塩を少し追加すればパスタにも！
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玉ねぎ、にんにく、タコ、ワイン(赤でも白でも)、★トマト缶、★じゃがいも、★塩、★ウ ...【カテゴリ掲載♪】じっくり煮込むとタコが柔らかくなります♪パスタやバゲットを添えてど ...
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紀文食品「魚河岸あげ」、トマト、ズッキーニ、パプリカ(黄)、セロリ、茹でタコ、ローリ ...たっぷり夏野菜が美味しいラタトゥイユ風のトマト煮に魚河岸あげを加えました♪
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蛸の足、玉ねぎみじん切り、にんにく(みじん切り)、アンチョビ、セロリ(みじん切り)、 ...トマトの酸味と蛸の食感と甘みが食欲をそそります！
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タコ、イカ、トマト、イエローパプリカ、青梗菜、コンソメ、オリーブオイル、ケチャップ、 ...食材の旨味をギュギュッと凝縮した、ほんのり甘いトマト煮込みです☆*+野菜の旨味とシー ...
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タコ、大豆の水煮、玉ねぎ、セロリ（あれば）、にんにく、トマト水煮、水、オリーブオイル ...材料をどんどん入れて、煮込むだけ！ 簡単で美味しくて、ヘルシー♪ ご飯にも、パンにも ...
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にんにく、鷹のつめ、オレガノ（無ければ省略）、クミンパウダー（無ければ省略）、玉ねぎ ...炭酸が決め手 ピリ辛ほの甘 濃厚ペースト風な洋風煮込み
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タコ、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、オリーブ ...スパイスをきかせたスペイン風(?)タコのトマト煮。圧力鍋を使えばタコも柔らかく仕上が ...
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たこ、しめじ、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、ホールトマト缶、コンソメ、塩、砂糖、 ...作り置きメニューのひとつ。パスタソースにもなります。
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鶏もも肉、玉ねぎ、しめじ、下味用:塩・酒・おろしにんにく、小麦粉、トマト缶、ウスター ...簡単にボリューミーなおかずができます！コクを引き出すタコたれがミソ♪
有名人のレシピ
ホールトマト缶、ゆでだこの足、にんにく、ブラックオリーブ、赤とうがらし、オリーブ油、
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
