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鶏もも肉あるいは鶏胸肉、ヨーグルト、カレー粉、塩とても美味しいタンドリーチキンが材料4つでレンジで手軽にお肉が柔らかくジューシーに仕 ...
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鶏もも肉(唐揚げ用)、ヨーグルト、パプリカパウダー、クミンパウダー、コリアンダーパウ ...タンドリーチキンがレンチンで6分でできます。スパイスを頑張って集めてください。
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鶏肉、塩麹、胡椒、白だし、にんにく、ガラムマサラ(カレー粉でもok)、唐辛子簡単で美味しい
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鶏ムネ肉、◆プレーンヨーグルト、◆カレー粉、◆オールスパイス(有れば)、◆パプリカパ ...スパイシーなタンドリーチキンが食べたい。でも油を使ってフライパンの洗い物がイヤだwで ...
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鶏もも肉(角切り)、冷凍グリル野菜(パプリカ・ナス・ズッキーニ等)、タンドリーチキン ...電子レンジで簡単に作れ、夏バテ気味な時でもスパイスの香りで食欲復活!油を使わないヘル ...
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鶏肉、ケチャップ、蜂蜜、カレー粉、もやし、アスパラ、ヨ-グルト、油、醤油、もやし用カ ...カレー粉の香ばしさが引き立ちます。蜂蜜でまろやかに、もやしもその後の味で美味しいくで ...
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鶏むね、ヨーグルト(無糖)、カレー粉、ハーブソルトタンドリーチキン風の蒸し鶏です◡̈ ⋆* サッパリとした味なので、ダイエットにもオス ...
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じゃがいも、人参、もやし、しめじ、ピーマン、豚こま、◎水、◎カレールー、◎加糖プレー ...たっぷり野菜に本格的なタンドリーチキン味にフレッシュトマトとヨーグルトでさっぱり味の ...
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塩、玉ねぎみじん切り、ニンニクすりおろしチューブ、ヨーグルト無糖(または甘いヨーグル ...私の中では一番お洒落な食べ物。レンジとオーブントースターの併用で簡単。野菜プラスで、 ...
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鶏肉(もも、胸など)、カレー粉、ヨーグルト(今回はイチゴ)、マヨネーズ、コンソメ顆粒レンジで簡単に、お弁当に、タンドリーチキン風のチキンが作れます!