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鶏もも肉（小1枚）、プレーンヨーグルト(無糖)、玉ねぎ（おろす）、おろしにんにく、オ ...【東海市公式】ピリッとスパイシーでやみつきになる美味しさです。寒い時期にはおすすめの ...
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手羽元、塩胡椒、ヨーグルト、ケチャップ、トンカツソース、ニンニク(チューブ可)、カレ ...ソースに漬けて焼くだけのお手軽レシピです。 ソースにオイルを入れてないので他にも手羽 ...
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鶏ムネ肉、◆プレーンヨーグルト、◆カレー粉、◆オールスパイス(有れば)、◆パプリカパ ...スパイシーなタンドリーチキンが食べたい。でも油を使ってフライパンの洗い物がイヤだwで ...
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鶏むね肉（皮なし）、塩・こしょう、オリーブ油、プレーンヨーグルト、トマトケチャップ、 ...たんぱく質豊富な鶏むね肉を、食欲をそそるカレー風味で！ この料理で1日に必要なたんぱ ...
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鶏胸肉(皮なし)、塩、カレー粉、★しょうが・にんにく(すりおろし)、★ケチャップ・マ ...カレー粉の風味が食欲を増進させ、塩分控えめでもしっかり味が染み込み、パサパサせずしっ ...
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鶏肉、玉葱、⭐︎塩、胡椒、オリーブオイル、⭐︎おろし生姜、にんにく、⭐︎トマトケチャ ...プレートでタンドリーチキン
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鶏のもも肉、プレーンヨーグルト、(なかったのでアロエヨーグルト)、みそ、酒、みりん、 ...備忘録！ 調味料は覚えやすいように、100と1にこだわりました。 カレー粉だけお好み ...
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鶏肉、ニンニク、しょうが、サラダ油、カレー粉、ケチャップ、加糖ヨーグルト、白こしょう ...子どもも好きな甘めの味付けです。 辛めが好きな方は、カレー粉を追加してください。
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お米、◎水、◎コンソメ、手羽元、★ヨーグルト、★ケチャップ、★カレー粉、★コンソメ、 ...お肉が柔らか～味がしみこんだタンドリーチキンと旨味たっぷりの美味しいご飯。キャベツの ...
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鷄もも肉、ヨーグルト、カレー粉、おろしにんにく、おろししょうが、塩こしょう、・付け合 ...ラクックのレシピがあまりなかったのと、備忘録として作成しました。
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監修：副島モウ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
