のレシピ

456品

炊飯器でプロテインケーキ・おから使用

by クック6H2A1X☆
ダイエット中でも食べられるケーキ。 小麦粉、生クリーム一切使わない! 替わりに、生お ...
材料: 生おから、卵、オリーブオイル、砂糖、お好みのプロテイン、水

しっとりプロテインバナナケーキ

by _ゆ_
糖質制限中でもパンが食べたい!
材料: プロテイン、おからパウダー、バナナ、ココアパウダー、ラカント、ベーキングパウダー、卵 ...

レンジで簡単!プロテインマグカップケーキ

by kobch
子供でも簡単に作れる栄養満点のおやつ。 朝ごはんにも!
材料: ホットケーキミックス、砂糖、卵、サラダ油、プロテイン

豆腐ときな粉のケーキ(高たんぱく)

by maruko1984
朝食によく食べています。たんぱく質が豊富なので腹持ちがいいです。甘さ控えめなので調節 ...
材料: 絹ごし豆腐、薄力粉(ブランなど無しの場合)、きな粉、ブランor小麦胚芽or全粒粉(な ...

チョコケーキのようなプロテインバー

by moncat
プロテインバーを手作り出来ないかな?と思って作ってみたら、すごく美味しく出来ました。
材料: チョコレート風味のプロテイン(ホエイ)、オートミール、純ココアパウダー、バナナ、牛乳 ...

糖質制限☆低糖質ガトーショコラ

by Mme*Pierre
大豆粉使用で糖質カット!1切れ(全量の1/8)あたり糖質3.79蛋白質⒎04g脂質2 ...
材料: 無塩バター、ラカントS(顆粒)、卵、アーモンドパウダー、大豆粉(みたけ)、ベーキング ...

プロテインケーキ

by れいちゃんふ
よくあるプロテイン粉は使っていません 小麦粉、油不使用
材料: 卵、砂糖、大豆粉、きな粉、豆乳、ブランデー(なくてもよい)、ココア

超低糖質 チーズムースケーキ

by キボリ☆
高タンパク質!超低糖質! 私はタッパーで大量に作りますがカップに入れ フルーツを飾れ ...
材料: 大豆ヨーグルト(プレーン)、ヨーグルトクリームチーズ、無調整豆乳、寒天クック、プロテ ...

ケトジェニック中 ソイプロテインケーキ

by epa
ソイプロテインを無理なく毎日美味しく食べる方法。イヌリンで食物繊維もしっかり。
材料: ○ソイプロテイン(ザバスのウェイトダウン)ヨーグルトあじ、○イヌリン、○ラカントS、 ...

アーモンドプードルプロテインバナナケーキ

by remies
砂糖も小麦粉を使わず,アーモンドプードルとプロテインを使うバナナケーキ。生クリームも ...
材料: 生クリーム、ラカントS(シロップ)、卵、バター、バナナ、アーモンドプードル、プロテイ ...
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