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米、★鶏ガラスープ、★塩、★カレー粉、★あればターメリック、たまねぎ みじん切り、人 ...多目に作って冷凍しておきます！お弁当に入れると少ないオカズの時でも色鮮やかになり助 ...
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薄切りバラ豚肉、下味・・塩・こしょう、・・オリーブ油、・・米、・・玉ねぎ、・・にんに ...たまには洋食屋さんに行った気分で♪色鮮やかスパイシーな香りも食欲を誘う！
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お米、新たまねぎ、ウインナー、にんじん、コーンまたはミックスベジタブル、コンソメキュ ...旬の新玉ねぎ♪炊飯器で簡単！材料さえ切ってしまえば、あとはスイッチON♪甘くて美味し ...
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玄米（炊く前の状態）、鶏手羽元、玉ねぎ、人参、エリンギ（お好みのキノコでも）、にんに ...鶏手羽元からうまみが出るのでコンソメは使いません。 スパイシーだけど、辛さは控えめで ...
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お米、水、★アンチョビ、★トマト（食べやすく切る）、★玉ねぎ(みじん切り)、★ターメ ...炊飯器に入れて炊くだけの簡単なレシピだよ！
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ごはん、卵、ウインナー、さやいんげん、サラダオイル、ターメリック、カレー粉、塩、こし ...ターメリックで赤くなった卵白が楽しいピラフです。 ランチにおすすめ。
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米、鶏むね肉、玉ねぎ、パプリカ、しめじ、☆ターメリック、☆カレー粉、☆鶏ガラの素、☆ ...材料入れてボタンひとつです。
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タイ米（なけれは日本米）、牛ひき肉、玉ねぎ、うずら豆の水煮缶、マーガリン、塩、胡椒、 ...イランの豆入りピラフでルビア・ポロといいます。ルビア＝豆、ポロがご飯です。 あっさり ...
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鶏肉、ガラムマサラ、ウコンウコンやガラムマサラのスパイスはカレーライスを作る時に買っていましたが、ピラフにも美 ...
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玉ねぎ、生姜、竹輪、イカ、ベーコン、米(予め研いでザルへあげておく)、★酒、★みりん ...炊飯器でご飯を炊く間に簡単ホワイトソースをちゃちゃっと作って、あとは食べるだけ♪イカ ...
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監修：副島モウ
