ダイアリー のレシピ

しらす、オリーブオイル、バター

食パン、オリーブオイル(マーガリン)、しらす、刻みのり、マヨネーズ、とろけるチーズ

鶏肉(胸肉)、玉ねぎ(大)、トマト(大)、にんにく、生姜、クミン(ホール)、コリアン ...

ブタこま肉、ちくわ、エリンギ、玉ねぎ、人参、新ジャガイモ、油、お水、コーン缶、お好み ...

ちくわ（多めでした…。）、生椎茸、蓮根、自家製作り置きカレールー、ご飯

ティーパック、生姜チューブ、お湯、蜂蜜、牛乳（豆乳）、生姜スライス

ごはん、バター、しらす、味付け海苔、うずらの生卵(なければ普通の生卵の黄身)、しょう ...

豆腐、もやし、しめじ、ノンオイルツナ缶、●しょうゆ、●酢、●砂糖、●練り辛子、●ごま ...

食パン(6枚切り）、しらす、バター(マーガリンでもOK）、きざみのり