ダメな人間 のレシピ
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水、白だし、そうめん、卵、ネギ（なければ要らない）ちょっと小腹がすいたけどカップ麺食べる程じゃないし時間もない。レンジで5分で2品でた ...
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おから、強力粉、卵、岩塩、食塩、ドライイースト、豆乳炭水化物あまりとりたくないのでいつもおからで水増しして作ってるパンですｗ これは基本 ...
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イングリッシュマフィンNo.34 今週は3日間しか出校・出勤がない (〃艸〃)ﾑﾌｯ …毎週そうであればい ...
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マグロの赤身、オリーブオイル、塩コショウ（粗挽きがお勧め）お刺身嫌いな方でも食べれます（私もお刺身ダメな人間です）
