ダメ人間でも作れるおからパンの画像

Description

炭水化物あまりとりたくないのでいつもおからで水増しして作ってるパンですw これは基本となるプレーンなパンです。

材料

190g(200g)
200g
1個
岩塩
2g
食塩
7g
100cc

作り方

  1. 1

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    材料を準備。

    今回のおからパンでは、岩塩が隠し味になってます。

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    とりあえず捏ねる。
    普通のパンのような弾力は出ないので、たたきつけたりせずに、ボールの中で混ぜるだけでOK。

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    僕のレンジでは40度で40分間1次発酵。

    形を好みで整えて、再度40度で40分間2次発酵。
    ※発酵機能はオーブンによる

  4. 4

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    ベンチタイム不要。

    とっとと190度で30分間オーブンして出来上がり!

コツ・ポイント

基本的なおからパン。これをアレンジして、中に具を入れたり、チーズのせたり、生地をピザ風に形を整えて、ずばりピザを作ったり出来ます。

あと、豆乳を多少多めに入れると、柔らかくなり、口どけがよくなります。

このレシピの生い立ち

ASUSの5.5インチFHD液晶搭載の、Zenfone2のカメラテストを兼ねて、超適当に作ったおからパン。
僕のようなダメ人間にも作れるので、誰でも作れるはず!

Youtube:https://youtu.be/62ppyfyEx9Q
レシピID : 3605479 公開日 : 16/01/05 更新日 : 16/01/05

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