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鶏胸肉、塩麹、プレーンヨーグルト、チューブニンニク、チューブしょうが、ターメリック、 ...鶏胸肉を、塩麹とヨーグルトに漬けて柔らかく。スパイスとニンニクで男子向けにして、米粉 ...
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鶏もも肉、新じゃが、タマネギ、すりおろしニンニク、すりおろし生姜、パクチー(根つき) ...パクチーをたっぷり使った美味しいヨーグルトカレーです。
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【A】鶏もも肉、【A】ブロッコリー、【A】長ネギ、【A】ニンジン、【A】牛乳、【A】 ...牛乳と緑黄色野菜をたっぷり使用することでカルシウムがしっかり摂れます。 エネルギー6 ...
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鶏もも肉、ニンニク、玉ねぎ、バジル、パイナップルセージ無しでも可、イタリアンパセリ、 ...フレッシュハーブたっぷりチキン
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肉団子、ヨーグルト(無糖)、ケチャップ、パセリ、簡単！ジューシーな鶏ゴーヤ、簡単！ビ ...管理栄養士監修★腸活お役立ち
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【A】鶏もも肉（皮なし）、【A】梅肉、【A】おろし生姜、【A】料理酒、【A】片栗粉、 ...梅の酸味と風味を活かして、美味しく減塩できるように工夫しました。 エネルギー676ｋ ...
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【A】鶏ひき肉、【A】玉ねぎ、【A】人参、【A】エリンギ、【A】ピーマン、【A】おろ ...ボリュームたっぷりな一食分の食事が手軽に！ エネルギー717ｋｃａｌ 食塩相当量2. ...
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米(洗ってざるにあげておく)、水、ターメリック、クミンシード、バター、鶏もも肉、塩、 ...ご飯にもチキンにもクミンシード入りで香りがよく、チキンは少し辛めに。チキンオーバーラ ...
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ヨーグルト、トマト缶、酒、塩、にんにくチューブ、しょうがチューブ、小麦粉、カレー粉、 ...圧力機能のある炊飯器で手軽に美味しいカレーを食べたい！ -
米、水、オリーブオイル、ターメリック(うこん)、カレー具材、玉ねぎ、バター、おろしに ...海自 掃海挺みやじまの直伝カレーです。
395万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
