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鶏胸肉、※※塩コショウ、※※片栗粉、◆醤油、◆お酒、◆きび糖(普通のお砂糖でもOK) ...揚げるのがイヤで作ったレシピです(;´∀`) ダイエット中でも美味しく召し上がってい ...
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★醤油、★お酢、★片栗粉、★砂糖、みじん切り玉ネギ、塩、☆マヨネーズ、☆砂糖、☆ケチ ...甘酢の砂糖はお好みで入れる！片栗粉はトロミはちょとだけですよ。弱火で熱しながら揚げた ...
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鶏胸肉、玉ねぎ、人参、ブロッコリー、酢、醤油、砂糖、料理酒、米粉、卵、水、レシピID ...鶏胸肉がちょっと足りなかったので、野菜を足してチキン南蛮風に仕上げました。晩ご飯のメ ...
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むね肉、甘酢用 お酢、甘酢用 醤油、甘酢用 砂糖、タルタル用 玉ねぎ、マヨネーズ、タ ...鶏むね肉で超絶美味しいチキン南蛮 揚げる手間なし、味も最高に美味しい -
鶏胸肉、塩胡椒、酒、小麦粉、卵、☆醤油、☆酢、☆みりん、☆砂糖、サラダ油、タルタルソ ...大人も子供も大好きなチキン南蛮です。
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鶏胸肉、塩胡椒、片栗粉、オリーブオイル、★醤油、★酢、★砂糖、★味の素、＊茹で卵、＊ ...記録用\( ˆoˆ )/
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鶏胸肉、塩こしょう、小麦粉、卵、酢、醤油、砂糖たまに無性に食べたくなるチキン南蛮！もも肉でジューシーに☆鶏胸肉でヘルシーに☆タルタ ...
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鶏胸肉、○にんにく、○酢、○酒、○マヨネーズ、片栗粉、サラダ油、●砂糖、●酢、●醤油 ...胸肉でも柔らかいチキン南蛮です
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鶏むね肉サラダ、チキン南蛮のたれ、きざみ青じそチューブ、チョレギドレッシング、美味ド ...今回は鶏むね肉のサラダをちょっと美味しくしてみました。ほぐした鶏むね肉ときざみ青じそ ...
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鶏胸肉、塩、小麦粉、卵、サラダ油、≪たれ≫醤油・味醂、酢、砂糖(ラカントS)、片栗粉 ...ヘルシーな鶏胸肉で作る ジューシーな満腹レシピ(*^O^*)
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監修：副島モウ
監修：福本健一（早稲田大学競走部）
