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チンジャオロースー丼、コブドレッシング、サンバル、美味ドレ、美味ドレ今回はチンジャオロースー丼をコブドレッシングとサンバルでちょっと美味しくしてみました ...
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牛バラ肉、ピーマン、細切りたけのこ、オクラ、ごま油、おろししょうが、おろしにんにく、 ...小麦粉片栗粉未使用なのにしっかりとろみがついて絶品！更にオクラが糖の吸収を抑えてくれ ...
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豚もも薄切り肉、塩コショウ、片栗粉、ピーマン(赤、緑)、☆ネギ(白の部分みじん切り) ...肉少なめピーマン多め、油も極力使わずで簡単&ヘルシー（≧∇≦）
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たけのこ、きのこ（しめじ）、ピーマン、ごま油、塩胡椒、砂糖、しょうゆ、オイスターソー ...たけのこの中華風炒め物ですかね。
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豚バラ肉（豚こま肉でも可）、たけのこ（生でも水煮でも可）、ピーマン、菜の花、ニンニク ...菜の花も加えた春らしい青椒肉絲☆
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豚細切れ肉、たけのこ水煮(イチョウ切り)、ピーマン(乱切り)、ごま油、☆無添加オイス ...口の中では青椒肉絲？な炒めもの
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卵、ご飯、青椒肉絲、味の素中華あじ、塩コショウイカの青椒肉絲でチャーハン 町中華にありそうで、無い炒飯です
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生のたけのこ (下茹であく抜きして皮を剥いておく)、豚小間肉、ピーマン、塩、こしょう ...たけのこたっぷりで、電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段 ...
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豚肉、人参、たけのこ細切り水煮、にんにくチューブ、しょうがチューブ、砂糖、酒、しょう ...ピーマンではなく、人参とたけのこのチンジャオロース!食べやすいですよ☆あれば、牛肉で ...
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ピーマン、じゃがいも(なくても○)、豚肉、ごま油、おろししょうが、酒、しょうゆ、オイ ...簡単に作れる豚肉の青椒肉絲風です!!
有名人のレシピ
牛切り落とし肉、ねぎの粗いみじん切り、酒、オイスターソース、しょうゆ、ごま油、片栗粉
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監修：福本健一（早稲田大学競走部）
