ツナご飯 のレシピ
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米、水、ツナ缶(オイル漬け)、人参、しめじ、Ａ 醤油、Ａ 塩、Ａ みりん、Ａ 酒【東海市公式】ツナの旨みが詰まった炊き込みご飯。家にある材料で簡単に作れます。
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お米、ごぼう、にんじん、ツナ缶、ごま油、砂糖、酒、みりん、醤油ごぼうがシャキっと！！ツナ缶で簡単混ぜ込みご飯＊
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お米、ひじき、大豆、ツナ缶、★醤油、★お酒、★みりん、★塩子供にひじきと大豆を摂らせるため、炊き込みご飯にしたら、モリモリ食べてくれます。
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茹でたけのこ、ツナ缶、米、★醤油、★みりん、★うどんスープの素ツナの旨味とたけのこの歯ごたえがとてもよく、 隠し味に入れた、うどんスープのだしが効 ...
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米、ツナ缶、塩昆布、醤油、白だし、水簡単すぎてヘビロテ
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白米、押麦、ツナ缶(オイル不使用)、たけのこの水煮、わらび、人参、乾燥油揚げ、★白し ...今が旬のたけのことわらびを使った混ぜご飯です^_^♡健康のため押麦を配合してますがそ ...
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お米、ツナ缶(水煮でもオイル漬けでも、お好みで)、舞茸、しめじ、エリンギ、醤油、みり ...ツナのうまみと旨味と、きのこの出汁に、豆板醤の辛味がアクセントになる炊き込みご飯です ...
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A）ツナ、A）レモン汁、A）ごはん、酢漬けにしん、サラダ海老、レタス、オリーブ、ゆで ...ツナとゆで卵も加えたんぱく質をプラス！レモン汁でさっぱりし見た目も華やかなサラダちら ...
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シーチキン、塩こぶ、醤油、白米、水、マヨネーズおかずも不要！ 包丁も使わず洗い物も無し！ 炊飯器のスイッチ入れるだけ！
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米、めんつゆ、人参、ツナツナの旨みとにんじんの甘さが美味しい！麺つゆで簡単◎
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
