デトックススープ レンジ のレシピ

切り干し大根、ドライトマト、さつまいも、ミックスベジタブル（冷凍）、枝豆（冷凍）、大 ...

キャベツ、玉ねぎ、パプリカ(今回は赤)、セロリ、きのこ(今回はシメジ)、ホールトマト ...

厚揚げ、ネギ、乾燥わかめ、Aほんだし、A味噌、A酒、Aにんにくチューブ、Aしょうがチ ...

セロリ（茎の部分）、しょうが（千切り）、熱湯、酢、こしょう、梅干

きのこ（何でも）、乾燥わかめ、とろろ昆布、ネギ（小口切り）、昆布茶、醤油、生姜、お湯

牛バラとニンニクの芽炒め、雑穀ごはん、だし巻き玉子、ほうれん草のツナマヨ、塩焼きそば ...

トマト、豆缶、えのき、豆苗、A鶏ガラスープのもと、A酒、Aしょうがチューブ、Aにんに ...

ツナでチキンライス、プレーンオムレツ、ナスのレンジ蒸し（麺つゆ、ごま油、ネギ）、唐揚 ...