トクだね のレシピ
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椎茸、ご飯、醤油麹、お塩、出汁、醤油胃腸の弱っている時に。
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手延べそうめん、トマト カットして、絹さや 塩ゆでした物、1.浄水、2.生しいたけ ...オー〇ワの中華だし 粉末 と プラントベースの オイスター風ソースを使って プラント ...
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コンソメ顆粒、砂糖材料2つで作れる自家製ポテトシーズニング・コンソメ味。買うと高いから自分で作っちゃい ...
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芽ひじき(乾燥)、にんじん、れんこん、鶏肉(なくてもいい)、枝豆(なくてもいい)、マ ...普通のひじき煮からの派生。 こっちの方が人気あるな( ´-ω-)σ 同じ具材で作れっ ...
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牛モモ肉、人参、ごぼう、すき焼きのたれ(ニビシ)、塩胡椒、牛脂すき焼きのタレだけできんぴらごぼうが作れるとなんだかお得な気持ちになりますね！
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薄力粉、甘酒、豆乳、黒豆(煮豆)、くこの実、てんさい糖、塩、ベーキングパウダー黒豆とくこの実は、アンチエイジングに良い食材米麹の甘酒をプラスすることで美味しく薬膳 ...
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米麹(乾燥)、塩、生おから、無調整豆乳お得なおからで、短時間で作ったお味噌です。時間をかけて作る味噌と味は違いますが、優し ...
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バター、ブラウアー(パン用強力粉➕ふすま)または強力粉、砂糖(素焚糖などおすすめ)、 ...ずぼらでも大丈夫！粉をふるわなくても、卵を別のボウルでとかなくてもOK!混ぜて焼くだ ...
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鶏むね肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、A.塩こしょう、A.酒、A.片栗粉、B.鶏がらスー ...鶏むね肉でお得にボリューミー！！ 定番野菜で作るから簡単♪な青椒肉絲風炒めです
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冷凍卵、刻み海苔、鶏肉、玉ねぎ、混ぜ込みワカメ松茸または松茸お吸い物、すりごま冷凍卵で誰トク親子丼を作りました。 自分用の覚書です。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：大黒谷寿恵
監修：石川三知（Office LAC-U）
