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トマト、桜エビ（乾燥）、釜揚げしらす、きゅうり、玉ねぎ、パプリカ、リーフレタス、酢、 ...桜エビやしらすは、静岡県の水産物を代表するものの一つです。1匹丸ごと食べることができ ...
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きゅうり、トマト、すし酢、ごま油、醤油、ニンニクいつも冷蔵庫にきゅうりとトマトが入っているのでおかずが足りない時にサッと作れるのでお ...
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トマト、きゅうり、生わかめ、(※乾燥わかめの場合)、しらす干し、☆砂糖、☆酢、☆塩さっぱりとした甘酢は、子どもに好まれる夏野菜のおかずです。
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鶏ささみ、酒、胡瓜、トマト、わかめ(乾燥)、※穀物酢、※砂糖、※ごま油、※味噌食欲のない夏は、さっぱりした副菜がおすすめ！たんぱく質もとれるよ。
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トマト、きゅうり、ネギイチバン、ごま油、酢、塩、味の素、キクラゲ、白胡麻ネギイチバンを使ったサラダです！アレンジして楽しんでみて下さい。
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豚薄切り肉、トマト、きゅうり、タマネギ、ラード（なければサラダ油）、(A)しょうが汁 ...トマトの酸味とシャキシャキきゅうりの食感がたまらない♪夏にぴったりの1品です
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きゅうり、トマト、ミックスビーンズ、玉ねぎ、◯にんにくすりおろし(チューブ可)、◯オ ...洋風の献立に、彩りよくビタミンとタンパク質がとれる副菜です。しっかり冷やすと暑い時に ...
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秋茄子、トマト、きゅうり、みょうが、リコッタ・サラータすりおろし、かぼす果汁（他の柑 ...かぼすならではの爽やかな酸味を生かした簡単マリネです！秋茄子をモリモリ食べられる一品 ...
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トマト、きゅうり、玉ねぎ、塩、オリーブオイル、無塩トマトジュース、A. レモン汁、A ...【1人分】 エネルギー：78kcal 食塩相当量：0.5g
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きゅうり(短冊切り)、トマト(一口大に切る)、すりごま、醤油、鶏がらスープの素、砂糖 ...トマトときゅうりに味がいい感じに絡んで美味しい！
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トマト、きゅうり、レモンの絞り汁、水、オリゴ糖
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：細川モモ×ROSH
