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バター無し！HMで簡単メロンパントースト
素敵な朝食やおやつに焼きたてメロンパンを、お家にある材料で、メロンパン生地は簡単に作
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材料：
ホットケーキミックス、卵、砂糖、米油またはサラダ油、好みで砂糖やシナモン
フレンチたまごトースト☆牛乳バターなし
娘の朝食にフレンチトーストを…と思ったら、牛乳にバターがない…
間に合わせです(^^
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材料：
食パン、たまご、パルスイート粉末、ココナッツオイル、バニラシュガー
バターなし超簡単！柚子胡椒チーズトースト
買ったはいいけどイマイチ使い方がわからなかったアイツ。余りがちな柚子胡椒があっという
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材料：
好みのパン(写真はゴマブレッド)、とろけるチーズ、柚子胡椒
バターなし◎3分シナモンロール風トースト
シナモンロールが食べたい！と思ったら即行3分！超簡単、シナモンロール風トーストの完成
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材料：
食パン、てんさい糖(砂糖)、えごま油（オイル）、シナモンパウダー
クロックムッシュ風フレンチトースト
材料：
食パン、卵、塩、牛乳、ハム、ピザ用チーズ、オリーブ油
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
