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玉ねぎ、パプリカ、鶏ひき肉、バジル、卵、ご飯、塩、胡椒、オイスターソース、ナンプラー ...定番のアジアご飯。炒めて味付けするだけなので簡単。
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粗挽きミンチ、鶏むねミンチ、パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、オイスターソース、油、卵ナンプラー入れるだけでタイ料理
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ジャスミンライス（日本のご飯でも）、目玉焼き用オイル（サラダ油などお家にあるもので） ...乾燥バジルでお手軽に作れるガパオライスです(￣∇￣*)
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鶏胸ひき肉かもも肉 ※お好みで、にんにく ※お好みの量で、輪切り唐辛子、玉ねぎ、パプ ...案外、作るのは手軽で簡単！ ミンチ肉で手軽にアジアン！ タレは事前に混ぜて途中で入れ ...
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豚ひき肉(鶏ひき肉でもOK)、タマネギ、赤ピーマンまたは赤パプリカ、青唐辛子又はピー ...ニンニクに唐辛子とナンプラー､バジルの風味でタイ風テイストのエスニックひき肉ライス… ...
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鶏ひき肉、ニンニク、鷹の爪、玉ねぎ、ズッキーニ(茄子のことが多い)、パプリカ(ピーマ ...熱々ご飯にレタスとオニオンスライスを持ってその上に盛る。お弁当にもよくて、漬物とも合 ... -
★オイスターソース、★砂糖、★醤油、★鶏ガラの素、★ナンプラー、鷹の爪、鶏むね肉のミ ...本格的ガパオライス
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豚ひき肉、パプリカ（ピーマン）、玉ねぎ、卵、豆板醤、ナンプラー、醤油、オイスターソー ...覚書
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鶏ひき肉、玉ねぎ、ナス、ピーマン、卵、油、◆オイスターソース、◆しょうゆ、◆ナンプラ ...ナンプラーがない時は、醤油を大さじ2にする 野菜は合えばなんでもいい
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ひき肉(鶏or豚）、玉ねぎ、ピーマン、にんにく、卵、ゴマ油、塩こしょう、ナンプラー、 ...ガパオライスwithoutガパオ
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監修：副島モウ
