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卵、乾燥わかめ、にら、シャンタン粉末タイプ、水、切りごま、粗びき黒胡椒、刻み小ねぎ、 ...ボリューム出したいときは、きのこ類を入れたり、人参、モヤシ、大根、長ネギなどで自由に ...
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ニラ、ごま油、塩胡椒、玉子、塩、醤油、創味シャンタンご飯のすすむおかずです！ ニラのシャキシャキ感とふんわり玉子は相性抜群です♫
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ニラ、卵、胡麻油、創味シャンタン、塩こしょう3歳でもよく食べてくれるニラ料理です！
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豚肉(バラでも細切れどちらでも)、★卵、ニラ、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖、☆☆創 ...手軽な1品食欲湧きます
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白菜、ニラ、玉ねぎ、人参、卵、創味シャンタン、ごま油調味料2つで出来て、お好みでエノキや しめじを入れても美味しいです!
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ニラ、生姜（チューブ）、ごま油、フライドオニオン、★水、★創味シャンタン、卵、片栗粉 ...身体がポカポカと温まるスープです♬
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シャンタン、水、ニラ、たまご、ねぎ油、ごまシャンタンスープ ニラと卵 ねぎ油風味*॰ॱ‹‹\(*´ω`* )/››‹‹\( ...
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卵、ニラ、塩こしょう、ごま油、★創味シャンタンDX(味覇でも)、★醤油、★酒、★みり ...ほんのり甘くてご飯がすすむ！調味料も覚えやすい分量なので、サッと簡単に作れちゃいます ...
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ニラ、卵、しらす、塩、創味シャンタン、ごま油すぐに火が通るので簡単ですよ♪
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緑豆春雨(カット済使用)、ニラ、卵、◆オイスターソース、◆醤油、◆酒、◆みりん、◆創 ...簡単でどんどん食べられる味。 ※写真は一食分。
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監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
