-
ご飯、いりごま、マグロ、しらす、オクラ、納豆、めかぶ、キムチ、大葉、卵、醤油、みりん ...好きなものをご飯の上に乗せて、卵を崩してぐるぐる混ぜていただきます！ 見た目から食欲 ...
-
サーモン、納豆、長芋、オクラ、玉ねぎ、水菜、卵黄、わさび醤油、焼き海苔爆弾はおつまみです ねばねば系を盛り込んだ具沢山でヘルシーで捗ります！
-
まぐろたたき、いかそうめん、たくあん、おくら、納豆、温泉卵、ご飯（酢飯でも◎）ネバネバで夏バテ予防！たくあんのコリコリ食感も◎！めちゃうま丼ですよ〜♪あ、お吸い物 ...
-
お刺身、ひきわり納豆、長芋(すりおろし)、めかぶ(湯どうし)、※たくあん(細千切り) ...我が家はみんな、ばくだん丼が大好きで、ネバネバパワーで栄養満点♪コスパもd(≧▽≦* ...
-
緑玄米ごはん、寿司酢、大葉、きゅうり、しば漬け、サーモン、いか、まぐろ、いくら、納豆 ...お刺身特価★の時は…これです♡ 具の存在感があるので白米よりも玄米が味わいがあって美 ...
-
ひきわり納豆、にんにく、小ねぎ、カクテキ、青唐辛子、韓国のり、玉子（黄身）ネバネバ＆韓国料理シリーズ、スタミナ満点爆弾納豆！
-
マグロ赤身、☆醤油、☆みりん、☆お酒、長芋(とろろ用)、白ダシ、醤油、長芋（千切り用 ...ネバネバ、ポリポリ、シャキシャキ 歯応え最高！普通の山掛けにはもぅ戻れない！ ご飯足 ...
-
長芋、オクラ、沢庵、温泉卵、納豆夏場の食欲のない時にもスルスル入る2日に1度は食べたいと言われたレシピです！ -
そうめん、しそ、梅干し、納豆、オクラ、卵、味が足りなければ麺つゆ元気になるネバネバたっぷりの栄養満点そうめん料理！パスタに代えても美味しいです
-
納豆、マグロ、シラス、めかぶ、ねぎ、みょうが、卵黄、麺つゆ、胡麻油、亜麻仁油血管、骨に良い
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：食のスタジオ
監修：クックパッド 管理栄養士
