のレシピ

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旦那絶賛!麺つゆジュレでねばねばサラダ

by ふんにゃん
ねばねば野菜と麺つゆジュレが美味しくて楽しい食感!キラキラしてて、暑い夏にぴったり! ...
材料: 長芋、オクラ、なめこ、乾燥ひじき(無くても)、麺つゆ(ストレート)、ゼラチン、水

ネバネバカラフル温玉丼

by りん:ダイエット
夏にピッタリな丼です! 簡単なのでお昼にもおすすめ♪
材料: 卵、☆山芋、☆オクラ、☆ミニトマト、☆麺つゆ、納豆、ご飯

ねばねば冷やしうどん

by グラニュー糖
夏野菜を使うと、さっぱり美味しいですね(^^) 大葉を入れてもいいかも◎
材料: 冷蔵庫にある野菜、鯖の水煮缶、納豆、うどん

ダイエット マグロ×ネバネバ ばくだん丼

by 栄養士×痩せるレシピ
マグロは高タンパク低脂質でダイエット中の強い味方♡EPA・DHAで血液もサラサラに! ...
材料: 麦ご飯、マグロ、納豆、たくあん、オクラ、めかぶ、醤油、みりん、大葉、長葱、ゴマ、ワサ ...

モロヘイヤと納豆のネバネバチャーハン

by うつめしや
モロヘイヤのネバネバ感と優しい風味が食べやすいチャーハンです。
材料: ご飯、卵、油、塩胡椒、鶏がらスープの素、味の素、モロヘイヤ、納豆、酒、醤油

簡単おかず!豚と長芋のネバネバ生姜焼き

by 怡土亭(いとてい)
豚しょうが焼きのアレンジで献立レパートリーを増やして
材料: 豚肉小間切れ、生姜すりおろし、サラダ油(炒め用)、出汁醤油、長芋すりおろし、玉ねぎス ...

次の日のお腹すっきり♩ネバネバオクラ納豆

by ぽんた(お酒大好き)
夕食時、コレを食べると次の日おなかがスッキリします…私の経験上ですが…我が家の定番で ...
材料: オクラ、納豆、めんつゆ、チューブカラシ、アオサ

時短簡単!ネバネバヘルシー素麺

by 鈴木ゆか
簡単なのに、想像以上に美味しい(๑´ㅂ`๑)✨しかも栄養満点!夏休みのお昼ごはんにお ...
材料: 素麺、トマト、きゅうり、オクラ、小ネギ、納豆、しらす、白ごま、卵黄、醤油または醤油麹 ...

ネバネバグリーン

by ばりうまか
旬のネバネバ野菜を使って、夏バテ防止にいかがでしょうか?好みで納豆との相性もいいと思 ...
材料: オクラ、塩、モロヘイヤ、竹輪、ポン酢、アマニ油、白ごま

オクラ納豆ネバネバ天国

by 料理愛好家五郎左衛門
ネバネバの代表が織り成すネバネバ天国を味わい尽くしたい人のオクラ納豆です。
材料: オクラ、納豆、タレ、マスタード、醤油
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